Товары и услуги

Главная / Фрукты / Хурма
Фрукты
Хурма

ХУРМА содержит много витамина РР, который борется с усталостью, много витамина С (61 мг%) помогает организму справиться с вирусами), имеет большое количество бета-каротина, который укрепляет зрение и препятствует преждевременному старению и важен курильщикам, т.к. бета-каротин предупреждает возникновению заболеваний легких, есть в хурме кавказской магний, необходимый для слаженной работы сердца, калий (укрепляет стенки сосудов), йод, медь, марганец, свинец, железо, но главное богатство хурмы - растительные сахара, которые полезны при заболеваниях сердечнососудистой системы.

Хурма кавказская содержит флавоноиды 0,53 %, гликозиды 68 мг%, органические кислоты (лимонной, винной, яблочной), много сахаров (глюкозы, фруктозы), белок, жиры, пектиновые вещества. В соке хурмы много йода и этот сок обладает выраженным противобактериальным свойством, уничтожает кишечную и сенную палочки, золотистый стафилококк и издавна считается очищающим средством. Врачи древности рекомендовали сок хурмы при малокровии, истощении, туберкулезе, воспалительных заболеваниях, женских болезнях, при цинге, лихорадке, а также выздоравливающим.

Из каротина в организме под влиянием ферментов образуется витамин А, необходимый для нормальной функции глаз и устойчивости организма против инфекционных заболеваний

Кроме того, хурма обладает легким мочегонным действием, поэтому ее рекомендуют включать в рацион при гипертонии. Три-четыре плода хурмы в день помогают нормализовать давление без применения лекарственных средств. Вяжущий вкус хурмы объясняется наличием в ней танина. В небольших количествах это вещество помогает при расстройствах желудка и выводит из организма вредные вещества. Сладкие плоды хурмы замечательно утоляют голод, но при этом содержат совсем немного калорий. Поэтому диетологи рекомендуют включать хурму в рацион питания тем, кто хочет справиться с лишними килограммами. Хурма полезна курильщикам, сердечникам, медикам, начальникам и преподавателям. Хурма применяется и при малокровии, у ослабленных больных, при гиповитаминозах С и А, при катарах дыхательных путей как отхаркивающее средство. П.Ц. Б. 0,5 г, У. 13,2 г, Э.Ц. 53 ккал.

Внимание. При болезнях сердца рекомендуется ежедневно съедать хотя бы по одной хурме, и она часто используется в народной медицине.

 
 

Полезное