Товары и услуги

Минеральные вещества
Цинк

ЦИНК (Zn) входит в состав важнейших ферментов и гормонов, обеспечивающих должное течение окислительно- восстановительных процессов и тканевого дыхания, а также цинк необходим для нормального функционирования организма человека; принимает участие в формировании кости, участвует в процессе обновления органического матрикса у женщин в период менопаузы, чрезвычайно важен для беременных и кормящих женщин.

Признаки нехватки: белые пятна на ногтях и коже, ранняя седина, боли в суставах, нарушения менструального цикла, угри.

Источник: Больше всего цинка в мясе гусей, фасоли, горохе, кукурузе, говядине, свинине, курице, рыбе, говяжьей печени, а также есть в молоке, яблоках, грушах, сливе, вишне, картофеле, капусте, свекле и моркови, морепродуктах, отрубях, моркови, орехах.

 

 
 

Полезное