Товары и услуги

Минеральные вещества
Селен

СЕЛЕН (Se) усиливает влияние витамина Е и поддерживает собственные защитные силы организма. Это настоящее лечебное средство, которое необходимо, когда плохое настроение вызвано переокислением организма (накоплением свободных радикалов).

Селен играет ключевую роль в профилактике депрессии по последним исследованиям американских ученых. Селен присутствует в организме при синтезе Коэнзима Q, который сжигает молекулы жира в клетке.

Признак нехватки. При его дефиците возникают проблемы с кожей, расслаивающиеся ногти, выпадение волос, снижение иммунитета, заболевания почек, гепатиты.

Источник: мясо, рыба, продукты моря, грибы, капуста, кабачки, патиссоны, хлеб, макароны, зерно, виноград, шпинат, сельдерей, грунтовые огурцы, капуста спаржевая, бразильские орехи, морковная ботва, дущица,

Селен также содержится в яичных желтках, луке и чесноке (особенно много его в чесночных настойках), но более всего селена в проростках пшеницы и люцерны, т.к. корни взрослого растения люцерны уходят более, чем на метр в глубь почвы, вбирая труднодоступные для других растений микроэлементы – цинк, магний, селен.

 
 

Полезное