Товары и услуги

Главная / Витамины / Витамин Н
Витамины
Витамин Н

ВИТАМИИ Н (биотин) принимает участие в обменных процессах, способствует усвоению белка, предполагается, что он оказывает регулирующее влияние на нервную систему, участвует в жировом обмене и способствующую роль в ожирении печени

Источник (мг на 100 г продукта): Говяжья печень (98), мясо (5), желток куриного яйца (56), цельное яйцо (28), молоко (5), хлеб (2-5), кукуруза (21), рис (3,5), цветной капусте (17), овощах (2-4), картофель (о,5-1), а также много в орехах,. говяжьих почках, неполированном рисе и пивных дрожжах.

 
 

Полезное